Mal de dos
84% des Français en souffrent au moins une fois dans leur vie. C'est la 2e cause d'arrêt de travail. Une bonne ceinture lombaire peut aider.
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Êtes-vous concerné·e ?
Vous êtes probablement à risque de lombalgie ou de douleurs chroniques si :
- Vous travaillez assis·e devant un écran toute la journée
- Vous portez régulièrement des charges (déménagement, BTP, soignant, parent de jeunes enfants)
- Vous êtes sédentaire ou peu actif·ve physiquement
- Vous avez déjà eu une hernie discale ou une sciatique
- Vous pratiquez un sport à fort impact (course, sports de raquette, sports de contact)
- Vous êtes enceinte ou en post-partum
- Vous avez une mauvaise posture chronique
- Vous avez souvent mal au dos
Bonne nouvelle : une ceinture lombaire bien choisie soulage en quelques minutes, protège en activité et permet souvent d'éviter l'aggravation.
Contrairement à certaines idées reçues, une ceinture lombaire ne « démuscle pas », au contraire, elle contribue au renforcement musculaire en maintenant une bonne mobilité et en poursuivant son activité. Le port d'une ceinture lombaire doit aller de paire avec une activité physique régulière, notamment avec du renforcement musculaire de la ceinture abdominale et de la zone lombaire.
Parlez-en à votre médecin et consultez un kinésithérapeute pour un diagnostic clinique complet et des exercices adaptés.
Les chiffres
Comprendre en 30 secondes
Lombalgie commune (« tour de reins ») : 90% des maux de dos. Musculaire, bénigne, elle passe en quelques jours à quelques semaines. Une ceinture de soutien décharge les muscles, restaure la posture et raccourcit l'épisode.
Sciatique & hernie discale : douleur qui descend le long de la jambe, liée à une compression nerveuse. Une ceinture de maintien renforcée ou un corset soulage, en complément de l'avis médical.
Dispositifs médicaux inscrits à la LPP : le plus souvent remboursables sur ordonnance par l'Assurance Maladie et votre mutuelle.
| Situation | Solution adaptée |
|---|---|
| Lombalgie du quotidien | Ceinture souple |
| Douleur aiguë, port de charges | Ceinture renforcée (baleines) |
| Post-op, hernie sévère | Corset structuré |
Nos solutions
Toutes nos ceintures lombaires et supports de soutien sont sélectionnés par notre orthopédiste-orthésiste.
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